Najboljše beljakovine za športnike

Če ste ravno začeli obiskovati fitnes ste prav zagotovo videli nekaj ljudi, ki pijejo nekakšno gosto pijačo. Ta pijača je narejena iz proteinov oz. iz beljakovin. Če ne veste nič o proteinih oz. beljakovinah si preberite ta članek, saj boste izvedeli katere beljakovine so dobre za vas. Če pa že …